[17P2]6/17(土) 10:00-11:30 シュミッツ 千栄子/女性らしくしなやかに生きる為のミラクル 呼吸と瞑想

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タイトル:女性らしくしなやかに生きる為のミラクル 呼吸と瞑想

内容:私たちは、女性として生まれてきたので、女子力をアップし、女性らしくいたいものですが、日常の忙しさ、重圧、ストレス、諦め、悩み、及び、劣等感などが邪魔して、時にして女性らしさを表現することが躊躇されてしまいます。

それらの負の要素を丁寧にひも解いていくワーク、呼吸法、瞑想を組み合わせたスペシャルレッスンです。

女性は本来だれもが美しいのです。
もしそのあなたの美しさに気が付かないで生きているとしたら、もったいないです。

そして、その美しさを充分に表現できていないとネガティブな思考になりがちです。

あなたの本来の美しさを特別なワークを通じて、貴方の内側を見つめることで再度発見しましょう。

私は子供のころからフィギアスケートを続けていて氷の上に成長期から長時間いたのが原因のひとつかと思いますが、女性特有の問題を抱えたカラダの体質でした。
冷え症
生理痛
生理不順
低体温
貧血
冷え症に於いては、末端の手足が極端には冷たく、私の手足に触れると「アイスキューブ(氷)」と呼ばれたほどでした。

中学生の頃から、痛みで七転八倒するほどの生理痛があり、生理不順が長年続いていました。
平熱は35℃代前半で、貧血は日常的に起きていました。
これらの全てをアーユルベーダ、整体法、ヨガ、呼吸法、瞑想の日々実施で克服し、健康で丈夫な体作りをしました。

体温は1度以上上昇し、体はポカポカしていますし、生理痛、生理不順は全くなくなり、貧血も起こさなくなりました。

経験上、女性らしくいる為にも健康でいることが大切だと実感しています。
時間内でご紹介できるだけの方法をお教えいたします。

呼吸法は代謝アップ、体温アップします。
このレッスンでは、特には、代謝の上がる呼吸法を実践します。代謝が上がるとダイエット効果も期待できます。呼吸するだけで、いらない脂肪が分解され、4キロ痩せた方もいらっしゃいます。

また、呼吸法とヨガのバンダ(ロック)の基礎とその応用編で、ヨガを越えた、出産時までにも役立つ女性にとって重要なフェミニン筋をしなやかに鍛えるプログラムも用意しています。

また、ご一緒に瞑想をすることでゼロポイント、全てが存在する私たちの源に到達し、心で美や喜びを感じましょう。

私の目標は、「いつまでも輝いて女性らしく生きていく」ですから!

是非この女性のためのスペシャルレッスンにご参加いただきまして私とご一緒に「いつまでも輝いて女性らしく」を共鳴し、実施いたしましょう!

事前予約2,400円 当日券3,000円

YOGAWOMAN 2017イベント概要はこちら
http://2017.yogawoman.jp/

♦豪華プレゼント決定!!
YOGAWOMAN2017 2クラス(500円体験クラスを除く)以上お申し込みの方全員に、YOGA BOOKSより昨年出版されて大好評の「WOMAN’S YOGABOOKS 女性のヨガライフ実践書 一生使えるウーマンズヨガブック」1冊(全362ページ 3,500円+税)をプレゼント致します。
受け取り対象者:2クラス(500円体験クラスを除く)以上、事前申込みされた方に限ります。


※こちらのクラスは女性限定です。
※表示価格は前売り価格です。当日券は3,000円となります。
クラスチケット予約完了後のキャンセルはできません。開催日や時間等、お間違えのないよう確認してからご購入ください。
※携帯電話端末(docomo、softbank、au)や一部フリーメール(hotmailやWindows Liveメール)の場合、購入メールが届かないことがございます。
「noreply@thebase.in」から届くメールを受信許可していただきますようお願いいたします。
もしも届かない場合は必ずcontact@yogawoman.jpまでご連絡ください。

【会場】
3331 Arts Chiyoda
〒110-0005 東京都千代田区外神田6丁目11-14
http://www.3331.jp/
※会場へのお問い合わせはご遠慮ください。

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