[18F5]6/18(日) 16:00-17:30 三和 由香利/心も体も柔らかくなる『チャレンジヨガ&パフォーマンス』

¥ 2,400

※こちらの価格には消費税が含まれています。

※この商品は送料無料です。

タイトル:心も体も柔らかくなる『チャレンジヨガ&パフォーマンス』

内容:オープニングは世界中で披露してきたヨガパフォーマンスからスタート!
音楽と共にヨガのアドバンスポーズを展開し、目でも耳でもエンターテインメントに楽しんで頂き、基礎のポーズからアドバンスポーズへと移行する流れやポーズの取り方をご覧ください。

その後は、初めての方から経験豊富な方まで楽しんで頂けるヨガのポーズを実践し、心も体もほぐしてマインドも柔軟にしていきます。
全身の筋肉や体幹を鍛え、柔軟性を養い、バランス力が上がるよう色々なポーズ(アーサナ)に挑戦!

ベーシックなアーサナから普段やらないようなアーサナにもチャレンジして眠っている神経を目覚めさせ、感覚を養い、心身共に楽しんで頂き五感に働きかけるようなレッスンとなります。

レッスン前後や合間に笑いあり!?のトークやポイント解説も交えながら皆様と笑顔を共有できるようなアットホームなクラスとなりますのでお気軽にご参加ください。
初心者の方から経験者の方までレベルに合わせて挑戦して頂けるプログラムを展開していきますので、その日の心と体と向き合いながら取り組んで頂けます。

※こちらのクラスは女性限定です。
※表示価格は前売り価格です。当日券は3,000円となります。
クラスチケット予約完了後のキャンセルはできません。開催日や時間等、お間違えのないよう確認してからご購入ください。

【会場】
3331 Arts Chiyoda
〒110-0005 東京都千代田区外神田6丁目11-4
http://www.3331.jp/
※会場へのお問い合わせはご遠慮ください。

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